Think in a new direction
VERWIRKLICHEN SIE ALLE IHRE MÖGLICHKEITEN
ENTDECKEN SIE DIE WEISHEIT IHRER AUSGEGLICHENHEIT
Als einfache, praktische und wirkungsvolle Selbst-Hilfe-Methode hat sich die F.M.Alexander-Technik schon über 100 Jahre bewährt, um ungesunde Spannungen zu lösen. Sie ermöglicht Ihnen, Ihren körperlichen und geistigen Funktionen freien Lauf zu lassen. Diese Technik entwickelt durch Unterstützung der zutiefst liegenden Lage ihrer Muskulatur eine aufrechte Haltung. Durch diese Technik dauert die wohltuende Wirkung an und ist nicht nur vorübergehend.
In den sehr praktisch anwendbaren Prozessen der F.M.Alexander-Technik verschwinden unbewusste Verspannungen. Schon nach kurzer Zeit werden Sie grösser, aufrechter und ausgewogener, zuversichtlicher und aufmerksamer. Ihr Atem wird freier und ihr Blut zirkuliert besser. Beweglichkeit und Lebensenergie werden gefördert. Sie werden Ihr Körperbewusstsein wieder entdecken.
Durch die F.M.Alexander-Technik verbessern Sie Ihre Leistung in all Ihren Lebensbereichen. Geschäftsleute kommunizieren besser und ihre Präsentationen werden wirkungsvoller, weil sie sich selbst besser präsentieren. Musiker und Sänger erleben eine Qualitätssteigerung beim Spielen und Singen. Sportler eignen sich Kenntnisse an, wie sie Ihre Möglichkeiten besser ausnützen können. So können auch Sie jede Ihrer Beschäftigungen durch die F.M.Alexander-Technik verbessern.
Wenn Sie sich zurzeit nicht so wohl fühlen, werden Sie Ihr Wohlbefinden durch die F.M.Alexander-Technik wieder finden. Ärzte wissen, dass es ihren Patienten schnell hilft, wenn sie ihre Befindlichkeit unter Kontrolle bekommen. Deshalb schicken Ärzte ihre Patienten oft zu F.M.Alexander-Technik-Stunden. Durch die Verbesserung ihrer Art sich zu bewegen, die Einstellung zu sich selbst bei allen Alltagsbeschäftigungen bemerken Sie, dass viele Beschwerden und Schmerzen verschwinden. Die Alexander-Technik ist ein Prozess der viele therapeutische Wirkungen hat. Die Technik wird oft erfolgreich benützt um Stress zu bekämpfen.
Unter der Leitung der weisenden und sanften Hände, durch Beobachtungen und mit erklärenden Worten Ihres F.M.Alexander-Technik-Lehrers haben Sie Gelegenheit zum Innehalten,zum Wahrnehmen und Ihre Ausgeglichenheit zu finden. Entdecken Sie Ihre natürlichen Qualitäten und Stärken und lernen Sie diese zu unterstützen und das Erfahrene in Ihr Leben zu integrieren.